مـنـتديات NoOoLH

مـنـتديات NoOoLH

منتديات NoOoLH ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداعيي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 من فوائدالضحك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :




مُساهمةموضوع: من فوائدالضحك    الأربعاء سبتمبر 19, 2012 6:57 pm

من فوائدالضحكمن فوائدالضحك


رأى باحثون أن الضحك أمر حيوى وهام لصحة الإنسان
ويساعد فى علاج أو تخفيف بعض الأمراض مثل البول
السكرى والإكزيما وأمراض القلب والربو، كما يمكن
أن يقوى جهاز المناعة ويكافح العدوى وبعض حالات الاكتئاب.

ووجد العلماء، أن 15 دقيقة من الضحك يمكن أن تحرق 40 سعراً حرارياً،
بينما 10 دقائق من الضحك الذى ينتج عنه اهتزازات البطن يمكن أن يخفف من الآلام المبرحة، كما أثبتت الدراسات أن مقداراً معتدلاً من الضحك
يعالج عشرات الحالات المرضية، بينما الكثير منه ربما يتسبب 
فى مشاكل صحية خطيرة.

ويعرف الضحك كاستجابة نفسية وبدنية لمواقف ساخرة ومضحكة،
ويتضمن انقباضات فى الحجاب الحاجز وصوت متكرر يصدر عن الحنجرة
والفم والتجويف الأنفى، كما يصاحبه تحرك ما يقرب من 50 عضلة بالوجه
خاصة حول الفم وفى بعض الأحيان يثير الدموع، وأفاد الباحثون بأن هذه
الاستجابات البدنية هى نقطة البداية.

وفى رأى أخصائى الضحك والصحة الدكتورة رامو مورا ريبول،
هناك 4 طرق يساهم فيها الضحك فى تحسين الصحة،
فيمكن للضحك أن يثير حركة العضلات والجهاز المناعى وإفرازات الهرمون، 
ويمكن أن يؤدى لمشاعر إيجابية تحسن من نوعية حياة الشخص، 
كما يمكن أن يمهد الطريق لوضع استراتيجيات أفضل للتعامل مع الضغوط المختلفة،
كما يمكن أن يزيد من المهارات الاجتماعية ويؤدى لزيادة الفوائد الصحية.

وتحوز التأثيرات الأولى على اهتمامات الباحثين خاصة تأثير الضحك على الجهاز المناعى ومستوى إفراز الهرمون، ويمكن للضحك أن يزيد من مستويات الخلايا الطبيعية المحاربة ومستويات المسكنات الطبيعية ويحسن من النشاط المضاد للالتهابات وتقلل من مستويات هرمون الضغوط الكورتيزون.

وأوضحت بعض الدراسات أن الضحك الجيد يزيد
من مستويات هرمونات oxytocin and melatonin وكذلك المواد الكيماوية serotonin and dopamine بالمخ والتى تستهدف مضادات الاكتئاب.

أما التأثير البدنى المباشر للضحك فيشمل تحسين التنفس واسترخاء العضلات،
وثبت أيضاً أن للضحك تأثيراً على القلب والرئتين والعضلات بل والأمعاء، حيث يؤدى لتغيرات بكتيرية مفيدة، ولهذا هناك زيادة فى الاعتماد عليه كعلاج لمختلف الأمراض.

وأضاف ريبول وفق "العربية.نت": "العلاج بالضحك يجب أن يأخذ مكانه كطب
مكمل فى منع وعلاج الأمراض، فأضف الضحك لعملك وحياتك اليومية، 
وتذكر أن تضحك بشكل منتظم ومشاركة الآخرين الضحك".

م\ن
يالله لااشوف احد زعلان  







3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


شَلـة ڼۉلـێـﮯّ η๏๏ly
__________________


للإنضمام من هناا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nooolh.taro.tv
ذاكره مثقوبة...
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى


My : MMS :
الجنـس : : ذكر

•متصفحي•|: :
ليبيا
My :Sms : رااح اغيب من اجل المدرسة ☺️

عدد المسهمات : : 942
نقاط الخـبـرة : : 1086
نقاط التقيـم : : 14
تاريـخ التسجيل : : 15/09/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الجمعة سبتمبر 21, 2012 12:16 pm

يسلمو على الموضوع

يعطيك الف الف الف عافيه

تقبلي ودي

قبل ردي

لك ارق التحيات





لطلما كنتي شي جميل بحياتي وستبقن كذالك☺️
شَلـة ڼۉلـێـﮯّ η๏๏ly
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :




مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الأحد سبتمبر 23, 2012 10:32 pm


اسعدني مرورك:P




3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


شَلـة ڼۉلـێـﮯّ η๏๏ly
__________________


للإنضمام من هناا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nooolh.taro.tv
امير الاحزان
..::|عضو ماسي|::..
..::|عضو ماسي|::..
avatar

My : MMS :
الجنـس : : ذكر

•متصفحي•|: :
فلسطين
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 145
نقاط الخـبـرة : : 179
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 08/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الأربعاء أكتوبر 10, 2012 2:29 am

شكرا لكي على المعلومة

كلام رااااااائع

شكرا لكي

سلمت يداكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :




مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الجمعة أكتوبر 19, 2012 10:40 am





3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


شَلـة ڼۉلـێـﮯّ η๏๏ly
__________________


للإنضمام من هناا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nooolh.taro.tv
غزُالـﮧ
..::|عضو ملكي|::..
..::|عضو ملكي|::..
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

السعودية
My :Sms : [ /me .
•• دع الماضي يمضي وأحاديث
الناس تمضي...فهل سمعت
بشخص ربح سباقاً وهو ينظر خلفه؟؟ updown]ضع ال Sms الخاص بك هنا[/updown]

عدد المسهمات : : 824
نقاط الخـبـرة : : 1045
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 10/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الخميس ديسمبر 20, 2012 5:22 pm















اهداء من البرشلوني >> لك وتسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
لحن الغروب
مشرفة مميزه
مشرفة مميزه
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

My :Sms : تدري انك سكنت وتربعت ب .. صدقني ماهو بكيفي القلب والعين من شافتك خقت وذابت ..ادري مستحيل اوصلك .. بس راح تظل للابد ب ماراح انساك .. او افضل غيرك

عدد المسهمات : : 718
نقاط الخـبـرة : : 948
نقاط التقيـم : : 8
تاريـخ التسجيل : : 07/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الجمعة يناير 04, 2013 7:15 pm

تسلمين ع الموضوع
اعطيتينا فائده حلوه ماكنا نعرفهها




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :




مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الجمعة يناير 04, 2013 7:17 pm





3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


شَلـة ڼۉلـێـﮯّ η๏๏ly
__________________


للإنضمام من هناا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nooolh.taro.tv
آڵبرڹڛۑڛھٍ
ملكة بنشاطها وتفاعلها الدائم
ملكة بنشاطها وتفاعلها الدائم
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
الامارات
My :Sms :

عدد المسهمات : : 1785
نقاط الخـبـرة : : 1948
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 07/01/2013
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: : ما اجمل انفاس الصباح حينما نستشعر بنعمة الله علينا..حيث وهبنا يومآ جديدآ ونحن في خير حاااال فالحمد للمنان......صباحنا اذكار وتسبيحات تثبت قلوبنا على طاعته......سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الأربعاء يناير 09, 2013 12:52 pm

شكرا على المجهوود والعمل رائع

تمنياتي لك بالتوفيق






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
D̷e̷d̷o̷
..::|عضو ملكي|::..
..::|عضو ملكي|::..
avatar

الجنـس : : ذكر
•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms :
مرحبا ..

ايام مرت علينا في هذا المنتدى انا بالنسبه لي احد احلى الذكريات الي عشتها في هذا المنتدى
والحين حان قت الي اقولكم فيه ان :
اليوم ومن خلال هذا الموضوع أعلن لكم انعزالي عن المنتدى
وإذا بيوم أخطئت بحق أحد منكم فأرجو أنه يسآمحني
وبصراحه قضيت أجمل الأوقات بهذا المنتدى الجميل والرائع .. واستفدت الكثير وأيضاً كسبت معرفة ناس قلوبها طيبه
وهذا طبعاً اخر موضوع ومشاركة لي في المنتدى
تحياتي للجميع
محبكم ديدو
Twitter

@D7_JB



عدد المسهمات : : 1709
نقاط الخـبـرة : : 1726
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 10/01/2013
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الأحد يناير 13, 2013 6:15 am




يععطيكك ـآلف عع‘ـآفيةة يَ رب
لآ عدمنآ طرحكك ..
دمت بوود





THE BEGINNING
10/01/2013

THE END
30/11/2014




goodbye

قلوووبي كق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kįПĢ 4ỆVΣŔ
بصمة إبداعْ ☀
بصمة إبداعْ ☀
avatar

My : MMS :
الجنـس : : ذكر

•متصفحي•|: :
المغرب
My :Sms : ترقبوا دورة الفوتوفلتر حصريا على المنتدى

معي طبعا


عدد المسهمات : : 356
نقاط الخـبـرة : : 383
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 06/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الأحد يناير 13, 2013 9:18 am


يععطيكك ـآلف عع‘ـآفيةة يَ رب
لآ عدمنآ طرحكك .. بـآنتظآر جديدككَ
دمت بوود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
itachi
المدير العامـ♥
المدير العامـ♥
avatar

My : MMS :

•متصفحي•|: :
الاردن
My :Sms : 3 اشياء مهمة في حياتك في الدنيا والاخرة

1- صلاتك وعبادتك لله تعالى

2- برك لوالديك

3- دراستك

عدد المسهمات : : 749
نقاط الخـبـرة : : 807
نقاط التقيـم : : 6
تاريـخ التسجيل : : 23/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الإثنين يناير 14, 2013 1:24 am













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بيان
حراسَ الدردَشةة ♣
حراسَ الدردَشةة ♣
avatar

•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 247
نقاط الخـبـرة : : 273
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 29/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    السبت يناير 19, 2013 8:06 am

آبډآعڪِ ڣرض ڪڵمٍآٺھٍ عڵى آڵڝڣحآٺ آڵڛحرۑة ڵآحرمٍڹآ آڵڵھٍ ھٍڏھٍ آڵڪڵمٍآٺ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :




مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الثلاثاء يناير 29, 2013 3:30 am





3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


شَلـة ڼۉلـێـﮯّ η๏๏ly
__________________


للإنضمام من هناا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nooolh.taro.tv
ŋɱσųŗą
بصمة إبداعْ ☀
بصمة إبداعْ ☀
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
الجزائر

عدد المسهمات : : 802
نقاط الخـبـرة : : 1022
نقاط التقيـم : : 2
تاريـخ التسجيل : : 14/01/2013
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: : هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
انا اسمي حلووومة و صديقتي المفضلة هي نوووووووله

مُساهمةموضوع: رد: من فوائدالضحك    الثلاثاء يناير 29, 2013 9:35 am


آڛعډ آڵڵھٍ قڵبڪـِ ۅآمٍٺعھٍ بآڵڿۑر ډۅمٍآً
أڛعډڹۑ ڪٹٍۑرآ مٍرۅرڪِـ ۅٺعطۑرڪـِ ھٍڏھٍ آڵڝڣحھٍ
ۅرډڪـِ آڵمٍڣعمٍ بآڵحب ۅآڵعطآء
ٺــ ح ــۑآٺۑـ ڵڪــِ
ڪڵ آڵۅډ ۅآڵٺقډۑر
ډمٍٺِ برضى مٍڹ آڵرح ــمٍڹ




من نووله

لنوله

شله بنات المستقبل

من تصميمي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://bahlawana.banouta.net/forum
 
من فوائدالضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتديات NoOoLH :: المنتديات العامة :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: