مـنـتديات NoOoLH

مـنـتديات NoOoLH

منتديات NoOoLH ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداعيي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
younes mer
..::|عضو ماسي|::..
..::|عضو ماسي|::..
avatar

My : MMS :

•متصفحي•|: :
الجزائر
My :Sms : نَحْنُ خَلَقْنَاكُمْ فَلَوْلا تُصَدِّقُونَ

أَفَرَأَيْتُم مَّا تُمْنُونَ

أَأَنتُمْ تَخْلُقُونَهُ أَمْ نَحْنُ الْخَالِقُونَ

نَحْنُ قَدَّرْنَا بَيْنَكُمُ الْمَوْتَ وَمَا نَحْنُ بِمَسْبُوقِينَ

عَلَى أَن نُّبَدِّلَ أَمْثَالَكُمْ وَنُنشِئَكُمْ فِي مَا لا تَعْلَمُونَ

وَلَقَدْ عَلِمْتُمُ النَّشْأَةَ الأُولَى فَلَوْلا تَذَكَّرُونَ

أَفَرَأَيْتُم مَّا تَحْرُثُونَ

أَأَنتُمْ تَزْرَعُونَهُ أَمْ نَحْنُ الزَّارِعُونَ

لَوْ نَشَاء لَجَعَلْنَاهُ حُطَامًا فَظَلْتُمْ تَفَكَّهُونَ

إِنَّا لَمُغْرَمُونَ

بَلْ نَحْنُ مَحْرُومُونَ

أَفَرَأَيْتُمُ الْمَاء الَّذِي تَشْرَبُونَ

أَأَنتُمْ أَنزَلْتُمُوهُ مِنَ الْمُزْنِ أَمْ نَحْنُ الْمُنزِلُونَ

لَوْ نَشَاء جَعَلْنَاهُ أُجَاجًا فَلَوْلا تَشْكُرُونَ

أَفَرَأَيْتُمُ النَّارَ الَّتِي تُورُونَ

أَأَنتُمْ أَنشَأْتُمْ شَجَرَتَهَا أَمْ نَحْنُ الْمُنشِؤُونَ

نَحْنُ جَعَلْنَاهَا تَذْكِرَةً وَمَتَاعًا لِّلْمُقْوِينَ

فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ الْعَظِيمِ

فَلا أُقْسِمُ بِمَوَاقِعِ النُّجُومِ

وَإِنَّهُ لَقَسَمٌ لَّوْ تَعْلَمُونَ عَظِيمٌ

إِنَّهُ لَقُرْآنٌ كَرِيمٌ

فِي كِتَابٍ مَّكْنُونٍ

لّا يَمَسُّهُ إِلاَّ الْمُطَهَّرُونَ

تَنزِيلٌ مِّن رَّبِّ الْعَالَمِينَ


عدد المسهمات : : 149
نقاط الخـبـرة : : 207
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 08/12/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: : لا تأسفن على غدر الزمان لطالما رقصت على جثث الأسود كلاب
لاتحسبن برقصها تعلو على أسيادها تبقى الأسود أسوداً والكلاب كلاب
تموت الأسود في الغابات جوعاً ولحم الضأن تأكله الكلاب
وذو جهل قد ينام على حرير وذو علم مفارشه التراب

مُساهمةموضوع: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   السبت ديسمبر 15, 2012 11:59 am

تعد
القهوه بمثابه مشروب الصباح لدي العديد منا .. حتى أن البعض يشعر بالاحباط
والكسل اذا لم يسطع تناول كوب القهوه اليومي, وبالرغم من ان القهوه لا تعد
من الاغذيه الصحيه الا انه ثبت لها مؤخرا عده فوائد , ولكن لا يعني ذلك
الاكثار في تناولها فكثره تناول القهوه تزيد من هرمون التوتر.







تعالي نتعرف معاً علي اهم الفوائد الصحيه للقهوه:

1. تقي من الاصابه بالحصوات: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بمعدل 4 اكواب يوميا يقي من خطر الاصابه بالحصوات


2. يقلل من الاكتئاب: فالنساء اللاتي يتناولن 2-3 اكواب قهوه يوميا اقل عرضه للاصابة بالاكتئاب


3. تقوي الذاكره: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول كوبين من القهوه يوميا
يساعد علي تقويه الذاكره وتحسين ردود الافعال, وان الاشخاص فوق عمر ال 65
اللذين اعتادوا تناول القهوه بصوره يوميه لديهم ذاكره افضل عن ذويهم واثبتت
الدراسات ايضا ان القهوه تقي من خطر التعرض للزهايمر


4. يقي
من الاصابه بالسكري: اثبتت الدراسات الحديثه ان تناول القهوه بصوره يوميا
يقي من خطر الاصابه بالسكري النوع الثاني, وتحتوي القهوه علي المعادن
كالماغنسيوم الذي يساعد الجسم علي انتاج هرمون الانسولين اللازم للتحكم في
معدل السكر في الدم


5. بقلل خطر الاصابه بالسرطان: تحتوي
القهوه علي نسبه عاليه من مضادات الاكسده وثبتت فعاليتها في الوقايه من
سرطان الثدي والبروستات والرحم والكبد, واثبتت الدراسات ان تناول القهوه
يوميا يساعد علي حمايه الكبد من التليف


6. يحفز عمليه التمثيل
الغذائي: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه من اهم محفزات عمليه الايض
وتحتوي علي سعرات حراريه قليله الا اذا اضفت اليها بعض الاضافات الاخري
واثبتت دراسه حديثه ان اقراص القهوه الخضراء المطحونه تساعد في تقليل الوزن
وتزيد من عمليه الحرق


7. الشلل الرعاش: طبقا لمقال طبي منشور
للجمعيه الامريكيه للطب فالكافيين الموجود في القهوه يقي من خطر الاصابه
بالشلل الرعاش واثبتت الدراسات ان شرب كوبين من القهوه يوميا يقي من
الاصابه به


8. مضادات الاكسده: اثبتت الدراسات الحديثه ان
القهوه تحتوي علي نسبه مضادات اكسده اكثر من الموجوده في الخضر والفاكهه
لذلك فانها تساعد في الوقايه من امراض عده كامراض القلب والسرطان


9. تحسين الاداء: اثبتت الدراسات الحديثه ان القهوه تزيد من القدره علي
التحمل وان الكافيين الموجود فيها هو المسؤل عن ذلك وانه ايضا يحسن من
الاداء ويعطي احساس بالصحوه والنشاط


10. النقرس: اثبتت
الدراسات الحديثه وجود علاقه بين استخدام القهوه لفترات طويله وضعف فرصه
الاصابه بالنقرس الناتج عن زياده نسبه حمض اليوريك وان شرب القهوه بصفه
يوميه يقلل من فرصه اصابتك به
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :




مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   السبت ديسمبر 15, 2012 2:44 pm





3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3> 3>


شَلـة ڼۉلـێـﮯّ η๏๏ly
__________________


للإنضمام من هناا


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nooolh.taro.tv
غزُالـﮧ
..::|عضو ملكي|::..
..::|عضو ملكي|::..
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

السعودية
My :Sms : [ /me .
•• دع الماضي يمضي وأحاديث
الناس تمضي...فهل سمعت
بشخص ربح سباقاً وهو ينظر خلفه؟؟ updown]ضع ال Sms الخاص بك هنا[/updown]

عدد المسهمات : : 824
نقاط الخـبـرة : : 1045
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 10/09/2012

مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   الأربعاء ديسمبر 19, 2012 3:07 pm

رائع جدا تسلم ايدك












اهداء من البرشلوني >> لك وتسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ڪَٺڪٷٺہّ..√
نوابْ / الادارَهه ✽
نوابْ / الادارَهه ✽


My : MMS :

•متصفحي•|: :
عمان
My :Sms : استغفر الله
استغفر الله
استغفر الله
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم


عدد المسهمات : : 31
نقاط الخـبـرة : : 36
نقاط التقيـم : : 1
تاريـخ التسجيل : : 20/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   الخميس ديسمبر 20, 2012 12:35 pm

حضورگ گـ نور يپعث آلدفء پين آلحروف
لگِ گل آلشگر وآلآحترآم على هذة المعلوماتً آلقيمة ..
آرق تحية لقلپگ وقلمگ
ودمتي پگل آلود
دمتي پحفظ آلرحمن

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
itachi
المدير العامـ♥
المدير العامـ♥
avatar

My : MMS :

•متصفحي•|: :
الاردن
My :Sms : 3 اشياء مهمة في حياتك في الدنيا والاخرة

1- صلاتك وعبادتك لله تعالى

2- برك لوالديك

3- دراستك

عدد المسهمات : : 749
نقاط الخـبـرة : : 807
نقاط التقيـم : : 6
تاريـخ التسجيل : : 23/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   الإثنين يناير 14, 2013 1:34 am













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kįПĢ 4ỆVΣŔ
بصمة إبداعْ ☀
بصمة إبداعْ ☀
avatar

My : MMS :
الجنـس : : ذكر

•متصفحي•|: :
المغرب
My :Sms : ترقبوا دورة الفوتوفلتر حصريا على المنتدى

معي طبعا


عدد المسهمات : : 356
نقاط الخـبـرة : : 383
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 06/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   الثلاثاء يناير 15, 2013 5:07 am

أڵڣ ڜڪر ڵڪَ عڵى ھٍڏآ آڵمٍۅضۅع آڵمٍمٍۑڒٍ ۅ آڵمٍعڵۅمٍآٺ آڵقۑمٍة
إڹـچآڒٍ أڪٹٍر رآئــــــع
ڵڪڹ أرچۅ مٍڹڪَ عډمٍ آڵٺۅقڣ عڹډ ھٍڏآ آڵحډ
مٍـڹٺظرۑڹ آبډآعٺــــــڪ
ډمٍٺـ ۅډآمٍ ٺأڵقـڪ
ٺحۑآٺــۑ







.
.
.
.
♥️♥️♥️ للتميز عنوان ♥️♥️♥️
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
آڵبرڹڛۑڛھٍ
ملكة بنشاطها وتفاعلها الدائم
ملكة بنشاطها وتفاعلها الدائم
avatar

My : MMS :
الجنـس : : انثى

•متصفحي•|: :
الامارات
My :Sms :

عدد المسهمات : : 1785
نقاط الخـبـرة : : 1948
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 07/01/2013
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: : ما اجمل انفاس الصباح حينما نستشعر بنعمة الله علينا..حيث وهبنا يومآ جديدآ ونحن في خير حاااال فالحمد للمنان......صباحنا اذكار وتسبيحات تثبت قلوبنا على طاعته......سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   الثلاثاء يناير 15, 2013 3:52 pm


مٍڜڪۅرة عڵى آڵمٍۅضۅع آڵرآئع
ۅعڵى آڵآڣڪآر آڵمٍڣۑډة
آٺمٍڹى ڵڪ آڵمٍڒٍۑډ مٍڹ آڵٺآڵق ۅآڵٺمٍۑڒٍ
ڣۑ ڛمٍآء مٍڹٺډآڹآ آڵۼآڵۑ
ٺقبڵۑ آچمٍڵ ۅآرق آڵٺحۑآٺ






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بيان
حراسَ الدردَشةة ♣
حراسَ الدردَشةة ♣
avatar

•متصفحي•|: :
السعودية
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 247
نقاط الخـبـرة : : 273
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 29/12/2012

مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   السبت يناير 19, 2013 8:33 am

آبډآعڪِ ڣرض ڪڵمٍآٺھٍ عڵى آڵڝڣحآٺ آڵڛحرۑة ڵآحرمٍڹآ آڵڵھٍ ھٍڏھٍ آڵڪڵمٍآٺ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Blue sky
..::|عضو نشيط|::..
..::|عضو نشيط|::..
avatar

الجنـس : : انثى
•متصفحي•|: :
مصر
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 40
نقاط الخـبـرة : : 54
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 17/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   الأحد يناير 20, 2013 5:43 am

ۑعطۑڪ آڵعآڣۑھٍ طرح رآئع ۅآڹٺ ډآئمٍآ رآئع ڣۑ طرحڪ .
أڹٺظر چډۑډڪ بڪڵ آڵڜۅق ۅآڵۅډ ,,,
ٺقبڵۑ مٍرۅرۑ آڵمٍٺۅآضع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abooode
..::|عضو ذهبي|::..
..::|عضو ذهبي|::..
avatar

My : MMS :
الجنـس : : ذكر

•متصفحي•|: :
الاردن
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 250
نقاط الخـبـرة : : 252
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 22/01/2013

مُساهمةموضوع: رد: أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.   الثلاثاء يناير 22, 2013 10:14 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أهم 10 تأثيرات صحية للقهوة.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتديات NoOoLH :: المنتديات العامة :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: