مـنـتديات NoOoLH
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Q3AC1
مـنـتديات NoOoLH
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Q3AC1
مـنـتديات NoOoLH
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتديات NoOoLH

منتديات NoOoLH ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداعيي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Me3I1
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     KfCp1
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     GUFzA
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Phuppimagekit

 

     الفشار اكثر فائده من الفواكه    

اذهب الى الأسفل 
+6
D̷e̷d̷o̷
آڵبرڹڛۑڛھٍ
لحن الغروب
غزُالـﮧ
ALAA
❤ŃǾŃĄĄ❤
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
❤ŃǾŃĄĄ❤


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     JWc55411
الجنـس : : انثى
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     24
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmsafa10
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     76


 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     238988258

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 1:05 am



أكد أطباء تغذية أن الفشار يمكن إدخاله في نظام غذائي لمن يريد تخفيف الوزن لما فيه من نسبة متدنية من السعرات الحرارية.

واستنتجت دراسة أن الفشار لا يقل منفعة من الفواكه والخضراوت، إذ توصل علماء من جامعة سكرانتون في بنسلفانيا إلى أن الفشار يحتوي على كمية مرتفعة من مادة “البوليفينول” وهي المادة المضادة للتأكسد والتي تساعد على مكافحة الأمراض.

ففي حين تحتوي حصة قليلة من الفشار على 300 ملليغرام من مادة “البوليفينول”، لا يتخطى هذا المؤشر في حصة من الفواكه 160 مليغراما من مضادات الأكسدة، وأشار الباحثون إلى أن القشرة هي الجزء الأكثر فائدة في الفشار لأن مضادات الاكسدة تتركز فيها.

ومع ذلك لا ينصح الخبراء بالإكثار في تناول الفشار على حساب الفواكه والخضراوات لأنه لعدم احتوائه على الفيتامينات والبروتينات المتوفرة في الفواكه والخضراوات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nooolh.taro.tv
ALAA
..::|عضو نشيط|::..
..::|عضو نشيط|::..



الجنـس : : ذكر
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmchro10
جزر القمر
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 24
نقاط الخـبـرة : : 25
نقاط التقيـم : : 1
تاريـخ التسجيل : : 06/11/2012

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالثلاثاء ديسمبر 04, 2012 2:18 am

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Hwaml.com_1339873567_237
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
❤ŃǾŃĄĄ❤


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     JWc55411
الجنـس : : انثى
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     24
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmsafa10
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     76


 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     238988258

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالأربعاء ديسمبر 05, 2012 10:30 pm

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Phuppimageedc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nooolh.taro.tv
غزُالـﮧ
..::|عضو ملكي|::..
..::|عضو ملكي|::..
غزُالـﮧ


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Phuppimagehs
الجنـس : : انثى
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     8
السعودية
My :Sms : [ /me .
•• دع الماضي يمضي وأحاديث
الناس تمضي...فهل سمعت
بشخص ربح سباقاً وهو ينظر خلفه؟؟ updown]ضع ال Sms الخاص بك هنا[/updown]

عدد المسهمات : : 824
نقاط الخـبـرة : : 1045
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 10/09/2012

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالخميس ديسمبر 20, 2012 4:36 pm

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Uploade97df51807

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Upload3ef2358830
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لحن الغروب
مشرفة مميزه
مشرفة مميزه
لحن الغروب


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     KzW61439
الجنـس : : انثى
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     10
My :Sms : تدري انك سكنت وتربعت ب 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     989445540 .. صدقني ماهو بكيفي القلب والعين من شافتك خقت وذابت ..ادري مستحيل اوصلك .. بس راح تظل للابد ب 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     989445540 ماراح انساك .. او افضل غيرك

عدد المسهمات : : 718
نقاط الخـبـرة : : 948
نقاط التقيـم : : 8
تاريـخ التسجيل : : 07/09/2012

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالجمعة يناير 04, 2013 7:18 pm

تسلمين ع المعلومااااات الحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
❤ŃǾŃĄĄ❤


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     JWc55411
الجنـس : : انثى
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     24
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmsafa10
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     76


 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     238988258

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالجمعة يناير 04, 2013 7:25 pm

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     13192872131866
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nooolh.taro.tv
آڵبرڹڛۑڛھٍ
ملكة بنشاطها وتفاعلها الدائم
ملكة بنشاطها وتفاعلها الدائم
آڵبرڹڛۑڛھٍ


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     VEV61117
الجنـس : : انثى
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     22
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmfire10
الامارات
My :Sms :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     TYNw2

عدد المسهمات : : 1785
نقاط الخـبـرة : : 1948
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 07/01/2013
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: : ما اجمل انفاس الصباح حينما نستشعر بنعمة الله علينا..حيث وهبنا يومآ جديدآ ونحن في خير حاااال فالحمد للمنان......صباحنا اذكار وتسبيحات تثبت قلوبنا على طاعته......سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالإثنين يناير 07, 2013 12:12 pm

شكرا على المعلومات القيمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
D̷e̷d̷o̷
..::|عضو ملكي|::..
..::|عضو ملكي|::..
D̷e̷d̷o̷


الجنـس : : ذكر
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmchro10
السعودية
My :Sms :
مرحبا ..

ايام مرت علينا في هذا المنتدى انا بالنسبه لي احد احلى الذكريات الي عشتها في هذا المنتدى
والحين حان قت الي اقولكم فيه ان :
اليوم ومن خلال هذا الموضوع أعلن لكم انعزالي عن المنتدى
وإذا بيوم أخطئت بحق أحد منكم فأرجو أنه يسآمحني
وبصراحه قضيت أجمل الأوقات بهذا المنتدى الجميل والرائع .. واستفدت الكثير وأيضاً كسبت معرفة ناس قلوبها طيبه
وهذا طبعاً اخر موضوع ومشاركة لي في المنتدى
تحياتي للجميع
محبكم ديدو
Twitter

@D7_JB



عدد المسهمات : : 1709
نقاط الخـبـرة : : 1726
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 10/01/2013
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Tumblr_myfeda59US1qli63xo4_250

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالأحد يناير 13, 2013 6:22 am




يععطيكك ـآلف عع‘ـآفيةة يَ رب
لآ عدمنآ طرحكك ..
دمت بوود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kįПĢ 4ỆVΣŔ
بصمة إبداعْ ☀
بصمة إبداعْ ☀
kįПĢ 4ỆVΣŔ


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Phuppimageqrt
الجنـس : : ذكر
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     20
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmchro10
المغرب
My :Sms : ترقبوا دورة الفوتوفلتر حصريا على المنتدى

معي طبعا


عدد المسهمات : : 356
نقاط الخـبـرة : : 383
نقاط التقيـم : : 3
تاريـخ التسجيل : : 06/01/2013

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالأحد يناير 13, 2013 9:13 am


يععطيكك ـآلف عع‘ـآفيةة يَ رب
لآ عدمنآ طرحكك .. بـآنتظآر جديدككَ
دمت بوود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
itachi
المدير العامـ♥
المدير العامـ♥
itachi


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     5pm62431
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     18
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmchro10
الاردن
My :Sms : 3 اشياء مهمة في حياتك في الدنيا والاخرة

1- صلاتك وعبادتك لله تعالى

2- برك لوالديك

3- دراستك

عدد المسهمات : : 749
نقاط الخـبـرة : : 807
نقاط التقيـم : : 6
تاريـخ التسجيل : : 23/12/2012

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالإثنين يناير 14, 2013 1:27 am

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     THANKS
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيان
حراسَ الدردَشةة ♣
حراسَ الدردَشةة ♣
بيان


•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmchro10
السعودية
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 247
نقاط الخـبـرة : : 273
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 29/12/2012

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالسبت يناير 19, 2013 8:09 am

آبډآعڪِ ڣرض ڪڵمٍآٺھٍ عڵى آڵڝڣحآٺ آڵڛحرۑة ڵآحرمٍڹآ آڵڵھٍ ھٍڏھٍ آڵڪڵمٍآٺ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
❤ŃǾŃĄĄ❤


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     JWc55411
الجنـس : : انثى
 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     24
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmsafa10
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     76


 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     238988258

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالثلاثاء يناير 29, 2013 3:27 am

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     0036
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nooolh.taro.tv
اسامة-dz
..::|عضو نشيط|::..
..::|عضو نشيط|::..
اسامة-dz


My : MMS :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     L6H55060
•متصفحي•|: :  	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Fmfire10
الجزائر
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 38
نقاط الخـبـرة : : 38
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 28/12/2012

 	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Empty
مُساهمةموضوع: رد:     الفشار اكثر فائده من الفواكه         	  الفشار اكثر فائده من الفواكه	     Emptyالثلاثاء فبراير 26, 2013 3:20 am

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
    الفشار اكثر فائده من الفواكه    
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النحت على الفواكه
»    الفشار.. أكلة مسلية وفؤائدها متعددة    
» مين اكثر عضو او عضوة بتحبة
»     أصديقتي انـــــــت ام اكثر!!!    
» >>--حكمة :: ما اكثر القرود وما اقل الاسود--<<

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتديات NoOoLH :: المنتديات العامة :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: