مـنـتديات NoOoLH
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Q3AC1
مـنـتديات NoOoLH
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Q3AC1
مـنـتديات NoOoLH
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنـتديات NoOoLH

منتديات NoOoLH ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداعيي
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Me3I1
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  KfCp1
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  GUFzA
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Phuppimagekit

 

 ارشادات للمحافظه على سلامه الام

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
benyezza
امير المنتدى
امير المنتدى
benyezza


My : MMS : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  TZo60999
الجنـس : : ذكر
•متصفحي•|: : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Fmchro10
الجزائر
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 637
نقاط الخـبـرة : : 1787
نقاط التقيـم : : 2
تاريـخ التسجيل : : 14/01/2013

ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Empty
مُساهمةموضوع: ارشادات للمحافظه على سلامه الام    ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Emptyالإثنين يناير 21, 2013 9:58 am

1 الاعتدال فى وجبات الطعام وضروره تنوعها
نوع الطعام وقيمته الغذائيه اهم من الكميه مع عدم الافراط فى اللحوم وتجنب المواد الحريقه والمخلللات اذ ان الافراط فيها يؤدى لارتفاع ضغط الدم والتورم
2 الاكثار من شرب اللبن
نصف لتر فى الشهور الاولى يزداد الى لتر فى الشهور الاخيره يكفى لتزويد الام والجنين بكل حاجتهما من الكالسيوم
3ممارسه بعض النشاط الرياضى الخفيف
كالسير والتريض فى الهواء الطلق وتجنب الرياضه العنيفه كالسباحه
4 تجنب الارهاق الشديد والتوتر النفسى فهما يؤديان للولاده المبكره
5 تجنب زياره المرضى بامراض معديه او الانفلونزا خلال الشهور الاربعه الاولى من الحمل
6 تجنب تعاطى اى عقاقير مهدئه او غيرها دون استشاره طبيب
7 تجنب الاستحمام بماء شديد الحراره خاصه اذا كان البانيو هو وسيله الاستحمام تجنب عمل دش مهبلى دون استشاره الطبيب تجنبا للاجهاض
8 تقليل النشاط الجنسى فى الثلاثه الاخيره وكذلك الشهور الاولى من الحمل منعا لتلوث الرحم
او اصابه الجنين او الاجهاض وكذلك فى حاله نزول دم او ماء من الرحم
9 تجنب الامساك بالاكثار من الفاكهه والخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nancy.mam9.com
❤ŃǾŃĄĄ❤
صاحبة المنتدى
صاحبة المنتدى
❤ŃǾŃĄĄ❤


My : MMS : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  JWc55411
الجنـس : : انثى
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  24
•متصفحي•|: : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Fmsafa10
السعودية
My :Sms :
سيد الإستغفار :


{ اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت , خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ,
أعوذ بك من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت }


عدد المسهمات : : 3309
نقاط الخـبـرة : : 4480
نقاط التقيـم : : 15
تاريـخ التسجيل : : 23/05/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  76


ارشادات للمحافظه على سلامه الام  238988258

ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات للمحافظه على سلامه الام    ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 3:24 am

ارشادات للمحافظه على سلامه الام  S79j2eenjja5h7f4lsxx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nooolh.taro.tv
itachi
المدير العامـ♥
المدير العامـ♥
itachi


My : MMS : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  5pm62431
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  18
•متصفحي•|: : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Fmchro10
الاردن
My :Sms : 3 اشياء مهمة في حياتك في الدنيا والاخرة

1- صلاتك وعبادتك لله تعالى

2- برك لوالديك

3- دراستك

عدد المسهمات : : 749
نقاط الخـبـرة : : 807
نقاط التقيـم : : 6
تاريـخ التسجيل : : 23/12/2012

ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات للمحافظه على سلامه الام    ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 3:44 am

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذاكره مثقوبة...
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى



My : MMS : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Phuppimageqrt
الجنـس : : ذكر
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  13
•متصفحي•|: : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Fmchro10
ليبيا
My :Sms : رااح اغيب من اجل المدرسة ☺️

عدد المسهمات : : 942
نقاط الخـبـرة : : 1086
نقاط التقيـم : : 14
تاريـخ التسجيل : : 15/09/2012
•مقـآلِتےُِِ آلششَخصِية •|: : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  ABbLW

ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات للمحافظه على سلامه الام    ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 3:44 am

مشكور يا مبد ع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abooode
..::|عضو ذهبي|::..
..::|عضو ذهبي|::..
abooode


My : MMS : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Phuppimageqmd
الجنـس : : ذكر
ارشادات للمحافظه على سلامه الام  19
•متصفحي•|: : ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Fmchro10
الاردن
My :Sms : ضع ال Sms الخاص بك هنا

عدد المسهمات : : 250
نقاط الخـبـرة : : 252
نقاط التقيـم : : 0
تاريـخ التسجيل : : 22/01/2013

ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: ارشادات للمحافظه على سلامه الام    ارشادات للمحافظه على سلامه الام  Emptyالثلاثاء يناير 22, 2013 10:17 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارشادات للمحافظه على سلامه الام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» شعر عن الام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتديات NoOoLH :: المنتديات العامة :: منتدى الصحه والطب-
انتقل الى: